Cuanto más claros definamos los objetivos, más fácil será conseguirlos. Echa un vistazo al acrónimo SMARTER:

eSpecíficos [Escríbelos lo suficientemente claros]

Medibles [Descríbelos numericamente para que se puedan medir (ej., número de sesiones semanales de entrenamiento)]

Acciones [incluye acciones relevantes a los objetivos]

Realísticos [Ten en cuenta los recursos y tiempo disponibles y tus capacidades]

Tiempo [Pon una fecha límite para cumplirlos]

Evalúa los objetivos […Para ver si se van cumpliendo]

Revísalos […Para ver lo que has hecho bien y lo que has aprendido]