e-book: Psicología Deportiva – Alto Rendimiento

Con este cuaderno de trabajo aprenderás conceptos clave de la Psicología del Deporte para rendir al máximo. Después de completar las actividades del cuaderno de trabajo, los lectores serán capaces de…

La fotografía empleada en el e-book cover es de Braden Collum en Unsplash

  • Identificar la importancia del entrenamiento mental para el rendimiento deportivo.
  • Demostrar la habilidad de establecer objetivos efectivos a corto y a largo plazo.
  • Ser capaz de entender cómo los retos pueden verse como oportunidades.
  • Identificar la diferencia entre ganar y tener éxito.
  • Ser capaz de reconocer varias auto-imágenes en el deporte.

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